Sorge für deinen Geist, deinen Körper und deine Seele.
„Achtsamkeit ist die Bewusstheit, die entsteht, indem wir im gegenwärtigen Moment absichtlich und ohne zu urteilen aufmerksam sind.“
Jon Kabat-Zinn
„Die Dinge sind, wie sie sind, und nicht, wie wir sie gern hätten. Dies zu begreifen und zu akzeptieren ist der Schlüssel zum Glück.“
Dalai Lama
